Eplejuice med mer

24 mar

009 juice
Søt, frisk og god juice. Appelsiner gir deg C-vitaminer. Epler gir deg fiber, og er kalorifattig. Sitronen gir deg C-vitaminer og kalsium. Druer gir deg fosfor, jern og kalsium. Nyt hver en dråpe, for denne juicen er både sunn og god:)

Nok til ca 5 dl juice

Ingredienser

•3 saftige appelsiner (sørg for gode appelsiner – ellers blir ikke juicen så god)
•1 grønt syrlig eple
•1/2 sitron
•200 g røde druer
•isbiter

Fremgangsmåte

1.Fjern skallet på appelsinene, for skallet smaker bittert!
2.Fjern kjernen og frøene på eplet. Har du økologiske epler, behøver du ikke å fjerne skallet, kun vaske eplet
3.Fjern skallet på sitronen
4.Skyll druene og fjern stilker
5.Hiv ingrediensene i juicemaskinen, og ut kommer en nydelig juice
6.Sett juicen i kjøleskapet til du er ferdig å rydde opp etter deg. Jeg bruker å helle juicen opp i en “shaker”, slik at juicen blir godt blandet
7.Rist i juicen, før du heller den opp i glass med isbiter
8.NYT!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette: